コロナ禍をしなやかなココロで生きるための「オンラインメンタルヘルス研修」のご案内　2021.9.21

コロナの不安と変化、まだまだ続きますね・・・

終わりの見えない不安、仕事や生活様式の変化はストレスとなり

私たちに疲労感をもたらすことで仕事のパフォーマンスにも影響を与えます。

特にこの時期は、寒暖差が大きくなるというストレスが加わるため、

通常よりも注意が必要です。

エリクシアでは、そんなWithコロナの日々を生きるヒントになる「オンラインメンタルヘルス」研修を提供中！

＜研修の内容＞　一般社員向けの研修です。

・コロナ禍で働くことによるメンタルヘルスへの影響

・メンタルを健康にするために、取り入れたい生活習慣

・対処が必要なタイミングがわかる！ココロの危険信号を知る

＜受講形式＞　60分間を予定しています。

・Zoomを使用(指定のwebツールがあれば応相談)

・講師による講義×チャットを使用したワーク

＜受講者の声＞

コロナ以降、なんとなく不調だったけど理由がわかってすっきりした。

ストレス解消法はすぐやれそうなものが多かった印象。早速、今晩にでも試してみたい。

ココロの不調の段階がわかるのは知らなかった。部下の調子も調べて見たい。

貴社のご状況に合わせて、研修を行うことも可能です。詳細はお問い合わせください。

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