レジリエンス研修｜集合研修ーウェビナー（オンライン研修）｜ココロラーニング

一般社員向けレジリエンス研修：集合研修、ウェビナー（オンライン研修）

変化に適応し、成果を発揮するためのマインドを身に付ける「レジリエンス研修」

「メンタル不調の予防策として、社員のレジリエンスを鍛えたい」

「気持ちの切り替えを意識して実践し、自らストレスマネジメントできるようになってほしい」

「柔軟に変化に適応し、困難も自己成長につなげられるようになってほしい」

企業のこうしたご要望にお応えするのがエリクシアの「レジリエンス研修」です。
エリクシアの専門性（医療・心理・経営）と他サービスからの知見を結集し、効果のある研修をご提供します。

効果１　変化や逆境が個人や組織に与える影響を正しく理解できる
変化や逆境のマイナス面だけでなく、プラス面にも気づくことで、自己成長へと意識を向けます。

効果２　自分の心の癖を知り、自分で自分の感情を上手にコントロールできるようになる
逆境場面でのココロの動きを客観的に捉え、ネガティブ感情への対処法を身に付けます。

効果３　変化に適応し、成果を発揮するためにビジネスパーソンとして必要な、姿勢と考え方が身に付く
変化が多い環境やプレッシャーの強い環境でも、それを糧に成長するというマインドへ変化させます。

レジリエンス研修（一般社員向け）プログラム詳細レジリエンス研修（管理職向け）プログラム詳細

研修の目的	・変化や逆境が個人に与える影響を正しく理解する・困難を乗り越えるために必要なビジネスパーソンとしてのマインドを身に付ける
研修の内容	１）レジリエンスとは ―変化や逆境が個人に与える影響 ―回復する力、はね返す力、適応する力 ―レジリエンスの重要性２）逆境を乗り越えるためのスキル ―自分の思考の認識～逆境場面でのココロの動きを知る ―認知コントロール～ものごとの捉え方を変える ―セルフケア～逆境に立ち向かう土台をつくる３)レジリエンスを高める環境の作り方 ―レジリエンスを高める「良い人間関係」 ―心の支えを作るためのヒント
その他	対象：一般社員研修スタイル：講義＋ワーク所要時間：2時間参加人数：30名まで

研修の目的	・管理職として変化や逆境を乗り越えるために必要なマインドとスキルを習得する・部下やチームのレジリエンスを高める環境づくりを学ぶ
研修の内容	１）レジリエンスとは ―変化や逆境が個人に与える影響 ―回復する力、はね返す力、適応する力 ―レジリエンスの重要性２）困難を乗り越え成長を掴むためのマインドとスキル ―逆境場面でのココロの動きを知る ―個人に求められるマインドとスキル ―組織マネジャーに求められるマインドとスキル３）部下やチームのレジリエンスを高める環境づくり ―部下のメンタル状態を分析する ―安心して働ける環境をつくる
その他	対象：管理職、一般社員（リーダー以上）研修スタイル：講義＋グループワーク所要時間：2時間参加人数：30名まで